AGENDA / 8 MAI / 26 JUIN 2022
Cabinet aquazen et Milyoga se sont réunis pour vous proposer ce stage d’aqua-yoga-thérapie à chaque changement de saison
STAGE ANANDA
Ce stage est conçu pour vous donner des clés et vous permettre d’accéder à vos ressources
Au programme : Accueil des émotions & Gestion du stress
Le monde est fou… confinement, déconfinement, reconfinement… Peur du lendemain, de perdre ses proches, son travail…
Nos émotions sont mises à rudes épreuves. Comment échapper au stress ambiant ?
Grâce à différentes postures de yoga et un allongement de notre souffle vous apprendrez à vous libérer de votre stress, à gérer vos émotions et à être toujours plus à l’écoute de vos sensations.
De ce qui est le plus important pour vous.
Ensuite dans l’eau chaude, séance d’aquayoga et aquadanse-thérapie au rythme des vibrations lunaires
infos sur notre site http://www.yogatherapie-ananda.fr/
STAGE ETE
date dimanche 26 Juin 2022 de 17H à 20 H 30 au cabinet Aquazen 21 rue Lamartine 38170 Seyssinet
groupe : 6 personnes max
Note : Malgré la profondeur des changements apportés, ces expériences nécessitent d’être autonome dans sa vie quotidienne et ne peuvent accueillir de personnes relevant d’une pathologie psychiatrique lourde
tarif : 50 €
praticiennes : July / art-thérapeute & animatrice aquayoga
Emilie / professeure de yoga et yogathérapie
inscription 06 88 57 28 47 ou yogathérapieananda@gmail.com
prochain stage : 18 septembre et 11 Décembre 2022
ATELIER PLONGER EN SOI
VOYAGE autour des 12 lunes
Nous vous proposons de vibrer pleinement et aquatiquement votre note joyeuse en harmonie avec le groupe
Prochaine date :
le dimanche 8 mai au cabinet Aquazen 21 rue Lamartine 38170 Seyssinet-Pariset près de Grenoble
Possibilité de séances individuelles après l’atelier
Nul besoin de savoir nager
MODULE CONFIANCE
Explorer la relation à soi, à l’autre et à l’eau pour retrouver la confiance, l’aisance et la reliance
Cercle de chant méditatif (Mantra, Bhajan)
1 Accueil et recueil dans l’eau
2 Echauffement
3 Cercle d’entrée
4 Jeu de confiance
5 Aquaziq 1
6 Flottaison en duo
7 Mandalart tissu
8 Aqua-meditation dynamique
9 Aqua yoga de la grenouille
10 Aquaziq 2 final
– atelier de 14h-17h
– tarif : 70 € par atelier
– groupe : ouvert à tous / 5 personnes maximum par atelier
– animateurs :
July : art-thérapeute & praticienne d’aquayoga et aquazen
Djelan : musico-thérapeute & praticien d’aquarelax sonore
Le but de « plonger en Soi » est de vous permettre une pause, une respiration dans votre rythme habituel. Ils sont dédiés au calme, à la détente, au retour sur soi, au contact avec l’eau.
Pour vous permettre de prévenir du « burn out » syndrome d’épuisement, de l’anxiété, l’irritabilité, les troubles de la mémoire et de l’attention, du repli sur soi, des troubles du sommeil et de la baisse de motivation.
Prochain module proposé :
MODULE 1 – CONFIANCE 3 AVRIL / ÉNERGIE du Bélier
MODULE 2- DÉTENTE « stretching » 8 MAI / ÉNERGIE du Taureau
MODULE 3- PROFONDEUR « dolphin dance » 5 JUIN / ÉNERGIE du Gémeaux
Note : Malgré la profondeur des changements apportés, ces expériences nécessitent d’être autonome dans sa vie quotidienne et ne peuvent accueillir de personnes relevant d’une pathologie psychiatrique lourde
inscription au 06 72 92 14 60
Notre passion pour l’eau et nos approches complémentaires, nous réunissent pour vous faire partager des outils de ressourcement. Nos expériences artistiques vous permettront de vous reconnecter à la joie de créer
Mantra: « A toi de jouer !